391. Основные правила воспитания гибкости — это:

• не допускать болевых ощущений, постепенно увеличивая амплитуду

392. Самокритика используется для оценки собственных

• недостатков

393. Задачей ОФП является:

• всестороннее развитие организма спортсмена, воспитание физических качеств

394. Вводная гимнастика проводится в начале работы

• с целью активизации физиологических процессов

395. Собственно силовые способности необходимы в следующих видах спорта:

• тяжелая атлетика и гиревой спорт