856. Какая рекомендуется последовательность закаливающих процедур:

• Прогулки на воздухе, душ, закаливание в парной
• Воздушные ванны, обтирание, обливание

857. Какие приемы можно использовать для расслабления мышц?

• Сочетающие расслабления одних мышц с напряжением других
• Произвольное расслабление отдельных мышц

858. Назовите преимущества занятий оздоровительной ходьбой:

• Можно заниматься в любом возрасте
• Легко дозировать нагрузку по самочувствию

859. Один из основных фенологических спутников тренированности — это …

• редкий пульс

860. Важнейшая особенность физической культуры в странах Древнего Востока:

• военная и трудовая подготовка