Если во время воздушной ванны становится холодно и появляется озноб, надо немедленно одеться и выполнить небольшую пробежку или несколько гимнастических упражнений, или же прекратить процедуру вообще. После воздушных ванн полезны водные процедуры. Время суток для проведения закаливания воздухом принципиального значения не имеет, хотя лучше выполнять такие краткие процедуры утром после сна.
Введение
1. Закаливание – что это такое?
2. Принципы закаливания
3. Методы и виды закаливания
4. Требования гигиены при закаливании
Вывод
Заключение
Список использованных материалов