Это может привести не только к мышечной дистрофии, но и к дегенеративным изменениям. Главным условием предотвращения этого нарушения является постепенное увеличение нагрузки. Применение скоростных силовых нагрузок требует высокое изменений в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Систематическое использование скоростно-силовых упражнений заставляет систему кровообращения адаптироваться к определенной нагрузке. Процесс адаптации характеризуется снижением максимальной и средней частоты сердечных сокращений, а также более быстрой работоспособностью. Используйте силовые и скоростные тренировки - Силовые упражнения помогают улучшить дыхательную функцию. Увеличивается жизненная емкость легких, увеличивается окружность грудной клетки, увеличиваются показатели дыхательной функции.