Хатха-йога как средство развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Педагогика | Количество листов: 39

Изучение педагогической и психологической литературы, посвященной вопросам физического воспитания и развития физических качеств, позволило прийти к выводу о том, что именно, учение «Хатха-йоги», способствует развитию гибкости, а так же гармонизации эмоционально-волевой сферы ребёнка. Гимнастика с элементами Хатха-йоги доступна детям любой категории: с ослабленным здоровьем, с низким уровнем развития физических качеств, с проблемами в эмоционально-волевой сфере, с низкими адаптивными возможностями. В отличие от других физических упражнений, имеющих динамический характер, в гимнастике Хатха-йога основное внимание уделяется статическому поддержанию поз. Их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку (Таблица 2). Таблица 2 - Основные позы (асаны), которые могут быть использованы с дошкольниками

СОДЕРЖАНИЕ

Введение 6
1 Современные технологии физкультурно-оздоровительной направленности в дошкольных организацих 9
1.1 Технология физкультурно – оздоровительной направленности в ДОО 9
1.2 Хатха-йога как технология здоровьесбережения детей 5-7 лет 15
1.3 Развитие физических качеств (гибкость) у детей 5-7 лет на занятиях хатха-йогой 20
2 Экспериментальное исследование проблемы развития гибкости у детей дошкольного возраста 5-7 лет средствами Хатха-йоги 27
2.1 Организация констатирующего этапа экспериментального исследования 27
2.2 Комплекс физических упражнений с элементами хатха-йоги на развитие гибкости у детей 5-7 лет 33
2.3 Методические рекомендации для педагогов и родителей по использованию комплекса упражнений с элементами хатха-йоги на развитие гибкости у детей 5-7 лет 40

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы