Введение
Еще в давнее время учёные считали, что без занятий физической культурой невозможно быть здоровым. Сегодня, в век научно — технического процесса люди во многом отходят от масштабного использования ручного труда, тем самым подвергая себя болезням.
Сколько бы ни велось разговоров о пользе физической деятельности, до сих пор большинство людей, абсолютно не уделяют времени и внимания на собственное физическое состояние. Во время обучения в университете занятия физической культурой строятся согласно плану Министерства Образования. Но после они становятся индивидуальными и добровольными.
Многие стараются колоссально отстранить себя от физических нагрузок, думая о том, что чем реже они сталкиваются с физическим трудом, тем здоровее они будут. Учащиеся университетов стараются уменьшить физическую деятель-ность, дабы для освобождения времени для интеллектуальной деятельности, или просто из мыслей о ненадобности данного занятия для дальнейшей жизни. Но так или иначе систематичные занятия спортом оказывают влияние не только на развитие мускулатуры, а еще и на умственную деятельность, увеличение общей работоспособности организма и совершенствование органов чувств.