Влияние занятий аквааэробикой на развитие общей выносливости у женщин 35-40 лет

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 44

Исследование проходило в период с сентября 2019 года по март 2020 года на базе спортивного комплекса «Русь» В педагогическом эксперименте приняли участие женщины 35-40 лет, регулярно посещающие занятия аквааэробикой. Все испытуемые прошли медицинский осмотр и допущены к занятиям аквааэробикой. Количество испытуемых – 16 человек. Занятия проходили 2 раза в неделю, длительностью 45 минут. Исследование состояло из трех этапов: I этап (сентябрь 2019 года – октябрь 2019 года) – на первом этапе проведен теоретический анализ литературных источников по проблеме исследования и подбор контингента исследуемых.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение …………………………………………………………………………..3
Глава 1 Теоретико – методические основы аквааэробики для женщин 53 – 40 лет…………………………………………………………………………………..6
1.1 Сущность тренировочного процесса по аквааэробике для женщин 35-40 лет…………………………………………………………………………………..6
1.2 Физиологические особенности женщин 35-40 лет………………………..14
1.3 Средства и методы развития общей выносливости на занятиях по аквааэробике……………………………………………………………………..17
Глава 2 Организация исследования и его результаты…………………………24
2.1 Методы исследования……………………………………………………….24
2.2 Организация исследования………………………………………………….30
2.3 Результаты исследования и его обсуждение……………………………….30
Заключение ……………………………………………………………………….40
Список литературы………………………………………………………………41
Приложения

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы