Влияние внеурочных занятий по физической культуре с применением элементов фитнеса на физическую подготовленность девушек 10 классов общеобразовательной школы

Влияние внеурочных занятий по физической культуре с применением элементов фитнеса на физическую подготовленность девушек 10 классов общеобразовательной школы

Вид работы: Дипломная работа  |   Предмет работы: Педагогика   |   Количество листов: 56

Во–вторых, существует «фитнес» как вид спорта, появившийся относительно недавно в рамках соревновательного бодибилдинга. Увеличение сторонников максимального развития физических качеств, среди женщин, с одной стороны, и стремительно идущая на убыль популярность соревновательного женского бодибилдинга, с другой, выявили потребность в изменении формы и критериев, по которым могли бы состязаться женщины. Реализовалась эта тенденция в виде достаточно популярных сейчас соревнований по «фитнесу», где идет оценка, как пропорций тела спортсменки, так и умение владеть этим телом, проявляемое в произвольной программе [36].


СОДЕРЖАНИЕ

Введение ……………………………………………………………….… 3
Глава 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА ………….………………………….. 6
1.1 Общая характеристика фитнеса как средства физического воспитания ……………………………………………………………. 6
1.2 Основные направления фитнеса …………………………………….. 7
1.3. Анатомо-физиологические особенности развития девушек старшего школьного возраста ……………………………………………………… 12
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………….. 15
2.1 Методы исследования ……………………………………………… 15
2.2 Организация исследования ………………………………………… 20
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИСЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…..
3.1 Показатели физической подготовленности девушек ………..…….. 21
3.2 Динамика физической подготовленности девушек 10 класса экспериментальной и контрольной группах …………………………… 23
Выводы ………………………………………………………………..…. 32
Литература ……………………………………………………………….. 34
Приложения ……………………………………………………………… 38










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





[honeypot 2Mp1wUz2rkcR2jj1Ahxo]

Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match