Внимание избирательно. Поскольку внимание является ограниченным ресурсом, мы должны избирательно подходить к тому, на чем мы решили сосредоточиться. Мы должны не только сосредоточить наше внимание на конкретном объекте в нашей среде, но мы также должны отфильтровать огромное количество других элементов. Мы должны быть избирательными в том, к чему мы обращаем внимание, - в процессе, который часто происходит так быстро, что мы даже не замечаем, что игнорируем одни стимулы в пользу других [18]. Таким образом, внимание является основной частью когнитивной системы. Внимание – это основной компонент нашей биологии, присутствующий даже при рождении. Наши ориентировочные рефлексы помогают нам определить, какие события в нашей среде необходимо учитывать, и этот процесс помогает нам выжить. Новорожденные заботятся об экологических стимулах, таких как громкие шумы. Прикосновение к щеке вызывает укоренившийся рефлекс, в результате чего ребенок поворачивает голову, чтобы поесть. Эти ориентировочные рефлексы продолжают приносить нам пользу на протяжении всей жизни. Сигнал гудка может предупредить нас о приближающейся машине. Ревущий шум дымовой сигнализации может предупредить, что запеканка, которую вы поставили в духовку, горит. Все эти стимулы привлекают наше внимание и вдохновляют нас реагировать на окружающую среду.