Учебная деятельность студентов в современных образовательных условиях характеризуется потенциальной возможностью возникновения разнообразных стрессовых ситуаций, находящихся в пространстве вуза и по отношению к нему социальном среде. Основными стрессорами для студентов на данном этапе являются: – страх перед будущим; – проблемы личностного плана; – большая учебная нагрузка; – неумение правильно организовать свой режим дня и т.д. При этом, стресс у студентов выражается в плохом настроении, страхе, тревоге, спешке и ощущении постоянной нехватки времени, в повышенной отвлекаемости и низкой концентрацией внимания, а вследствие и работоспособности, потере уверенности, повышенной утомляемости, снижение самооценки, в ощущении беспомощности и невозможности справиться с проблемами. Что касается экзаменационной сессии (пиковых студенческих стрессов), то на личность студента обрушивается ещё ряд неблагоприятных факторов такие как: – интенсивная интеллектуальная деятельность; – нарушение привычного жизненного цикла; – увеличенная статическая нагрузка при ограниченной двигательной активности; – выраженные эмоциональные переживания; – повышенная мобилизация волевых функций и пр.