ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..4
ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТЬ ВЫПОЛНЕНИЯ ПЕРВЫХ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ПОСЛЕ ПОВОРОТА В КРОЛЕ НА ГРУДИ У ПЛОВЦОВ 12-13 ЛЕТ…………………………………………………………………………………6
1.1 История развития поворотов в спортивном плавании……………………..6
1.2 Техника выполнения поворотов в спортивном плавании………………….8
1.3 Совершенствование техники поворотов и его отдельных фаз в спортивном плавании………………………………………………………………………….12
1.4 Физиологические особенности развития спортсменов 12-13 лет……….22
1.5 Специфика организации тренировочного процесса по совершенствованию первых плавательных движений после поворота у пловцов………………….28
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………….33
2.1 Методы исследования……………………………………………………….33
2.1.1 Теоретический анализ и обобщение специальной литературы…………33
2.1.2 Опрос……………………………………………………………………….34
2.1.3 Педагогический эксперимент……………………………………………..34
2.1.4 Спортивно-педагогическое тестирование………………………………..35
2.1.5 Метод математической обработки результатов исследования…………37
2.2 Организация исследования………………………………………………….37
ГЛАВА 3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПЕРВЫХ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ ПОСЛЕ ПОВОРОТА В КРОЛЕ НА ГРУДИ У ПЛОВЦОВ 12-13 ЛЕТ………………………………………………….……..39
3.1 Результаты опроса………………………………………………………..….39
3.2 Проверка эффективности разработанного комплекса упражнений для совершенствования первых плавательных движений после поворота в кроле на груди…………………………………………………………………………..45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….49
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ…………………………………………52
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….53