Скоростно-силовые качества и методика их развития у юношей 15-17 лет, занимающихся боксом

Скоростно-силовые качества и методика их развития у юношей 15-17 лет, занимающихся боксом

Вид работы:   |   Предмет работы:   |   Количество листов: 40

Школа бокса подразумевает технико-тактическое обучение, которое начинается с первых шагов в детско-юношеской спортивной школе. В состав атакующей базовой техники бокса включаются: перемещение по рингу в различных стойках, прямые удары, боковые удары, удары снизу, контрудары. Защитные действия боксера осуществляются: маневрами, подставками, блоками, отбивами и упорами (Атилов, А.А. 2007). Обучение базовой технике бокса включает в себя не только умение наносить удары и защищаться от ударов, а начинается с обучения базовым двигательным перемещениям боксеров.


ГЛАВА 1. СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ КАЧЕСТВА И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ У ЮНОШЕЙ 15-17 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ
1.1. Понятия «скоростно-силовые качества» и физиологические основы их проявления
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития юношей 15-17 лет
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





[honeypot 2Mp1wUz2rkcR2jj1Ahxo]

Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match