Школа бокса подразумевает технико-тактическое обучение, которое начинается с первых шагов в детско-юношеской спортивной школе. В состав атакующей базовой техники бокса включаются: перемещение по рингу в различных стойках, прямые удары, боковые удары, удары снизу, контрудары. Защитные действия боксера осуществляются: маневрами, подставками, блоками, отбивами и упорами (Атилов, А.А. 2007).
Обучение базовой технике бокса включает в себя не только умение наносить удары и защищаться от ударов, а начинается с обучения базовым двигательным перемещениям боксеров.
ГЛАВА 1. СКОРОСТНО-СИЛОВЫЕ КАЧЕСТВА И МЕТОДИКА ИХ РАЗВИТИЯ У ЮНОШЕЙ 15-17 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ БОКСОМ
1.1. Понятия «скоростно-силовые качества» и физиологические основы их проявления
1.2. Анатомо-физиологические особенности развития юношей 15-17 лет
1.3. Средства и методы развития скоростно-силовых качеств