ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ
1.1 Анатомо-физиологические особенности подростков 15-16 лет
1.2 Понятие о силовых способностях и их виды
1.3 Цель и задачи силовой подготовки футболистов
1.4 Средства и методы развития силовых способностей футболистов
ГЛАВА 2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Цель исследования
2.2 Задачи исследования
2.3 Методы исследования
2.4 Организация исследования
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Программа силовых тренировок футболистов 15-16 летв подготовительном периоде
3.2 Изменение показателей силовых и скоростно-силовых способностей футболистов 15-16 лет
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ