Силовая подготовка футболистов на тренировочном этапе

Силовая подготовка футболистов на тренировочном этапе

Вид работы: Дипломная работа  |   Предмет работы: Физкультура и спорт   |   Количество листов: 52

Причем самыми высокими темпами увеличиваются показатели силы крупных мышц разгибателей туловища и ног. Относительные же показатели силы особенно значительными темпами возрастают у детей 9-11 и 16-17 лет. Показатели силы у мальчиков во всех возрастных группах выше, чем у девочек. Индивидуальные темпы развития силы зависят от фактических сроков полового созревания. Все это необходимо учитывать в методике силовой подготовки [23; 25].


ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1 СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ
1.1 Анатомо-физиологические особенности подростков 15-16 лет
1.2 Понятие о силовых способностях и их виды
1.3 Цель и задачи силовой подготовки футболистов
1.4 Средства и методы развития силовых способностей футболистов
ГЛАВА 2 ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Цель исследования
2.2 Задачи исследования
2.3 Методы исследования
2.4 Организация исследования
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Программа силовых тренировок футболистов 15-16 летв подготовительном периоде
3.2 Изменение показателей силовых и скоростно-силовых способностей футболистов 15-16 лет
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





[honeypot 2Mp1wUz2rkcR2jj1Ahxo]

Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match