ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1. Теоретические основы развития выносливости у обучающихся среднего школьного возраста……………………………………5
1.1. Характеристика выносливости как физического качества…….5
1.2. Методические основы развития выносливости……………..…7
1.3. Влияние лыжной подготовки на развитие выносливости……14
1.4. Возрастные особенности развития выносливости у обучающихся ……………………………………………………23
ГЛАВА 2. Разработка методики развития выносливости при изучении раздела «Лыжная подготовка» на уроках физической культуры в 7 классе…………………………………………………….….26
2.1. Методика развития выносливости при изучении раздела «Лыжная подготовка» на уроках физической культуры в 7 классе……………………………………………………………26
2.2. Организация опытно-экспериментальной работы по оценке эффективности методики развития выносливости на уроках физической культуры при изучении раздела «Лыжная подготовка»……………………………………………………..35
2.3 Результаты диагностики уровня развития выносливости у обучающихся 7 класса …………………………………………39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………45
СПИСОК ИСПЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………47
Приложение 1………………………………………………………………….50
Приложение 2………………………………………………………………….55
Приложение 3………………………………………………………………….58