Развитие общей выносливости в физическом воспитании школьников

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Педагогика | Количество листов: 53

Различают два вида выносливости: «общая выносливость» – это способность к непрерывной двигательной деятельности с умеренным напряжением в течение длительного времени; «специальная выносливость» — способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности. Общая выносливость, обусловливая общую работоспособность и уровень здоровья, вместе с тем служит основой для развития специальной выносливости. Чем выше уровень общей выносливости, тем лучше можно развить выносливость специальную. Многократная тренировка в избранном виде спорта и выполнение специальных упражнений — основной путь к развитию специальной выносливости.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
Глава 1 Теоретическое обоснование проблемы исследования 6
1.1 Понятие «выносливость» в теории и методике физического воспитания и ее виды 6
1.2 Характеристика упражнений на выносливость в программе 18
начальной школы 18
1.3 Методы развития общей выносливости 21
1.4 Тесты для оценки уровня развития общей выносливости 30
1.5 Особенности развития выносливости у детей младшего школьного возраста 33
Глава 2 Организация и методы исследования 36
2.1 Организация исследования 36
2.2 Методы исследования 36
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 47
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 49
ПРИЛОЖЕНИЕ А. ПРОТОКОЛЫ ТЕСТИРОВАНИЯ 53

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы