Развитие координационных способностей у юных лыжников-гонщиков

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 52

Предполагается, что первые три комплекса упражнений (приложение А- В) будут проводиться во вторник, среду и пятницу на тренировочных занятиях, где в подготовительной части, после разминки будет выполняться специальный комплекс упражнений. Первые три упражнения: «коньковая» стойка, «классическая» стойка, стойка на одном лыжероллере, махи ногой, - являются подводящими упражнениями. К специально-развивающим упражнениям относятся: боковое перепрыгивание на одной лыже, стойка на канате на одной ноге, ходьба по канату, качение на ролике, полоса препятствий.

Введение
Глава 1. Теоретические основы развития координационных способностей в лыжных гонках
1.1 Общая характеристика координационных способностей
1.2 Проявление координационных способностей у лыжников-гонщиков
1.3 Условия развития координационных способностей лыжников-гонщиков
Глава 2. Организация и методы исследования
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
3.1 Проект по развитию координационных способностей лыжников-гонщиков 12-13 лет
3.2 Результаты внедрения в тренировочный процесс разработанного проекта по развитию координационных способностей лыжников- 12-13 лет
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы
Приложения

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы