Развитие физических качеств школьников старших классов средствами легкой атлетики

Вид работы: Курсовая работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 42

Следует больше внимания уделять развитию специальной ловкости: например, приучать прыгуна ориентироваться в воздухе и уметь вносить поправки в движения полетной фазы. Своеобразна специальная ловкость в метаниях, в барьерном беге, в прыжках с шестом. Ее развитию содействуют разнообразные упражнения, близкие по характеру к двигательной структуре избранного вида легкой атлетики. Это прежде всего знакомые атлету упражнения, но выполняемые в необычных условиях. Так, изменяя длину разбега и его скорость в метании копья, в прыжках в длину и с шестом, поднимая на 50 см вверх площадку круга

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. Обзор литературных источников
1.1. Характеристика физических качеств
1.2. Средства развития физических качеств.
1.3. Возрастные особенности старших школьников
1.4.Факторы, влияющие на организм, обуславливающие выполнение физических упражнений.
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИСЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ
3.1. Развитие физических качеств детей старшего школьного возраста средствами легкой атлетики
3.2. Анализ полученных результатов
ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУРА

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы