С конца 70-х годов, когда в общем своде психологических дисциплин выделилась психология здоровья и началось её утверждение в качестве самостоятельной сферы психологических исследований, в теоретических моделях появляется «новый», интраактивный человек. Главное, что подчёркивают в нём авторы моделей, это его способность к самоконтролю, самореализации и самоуправлению. Несовершенство в реализации этих функций благоприятствует развитию стресса, усугубляет его переживание, в конечном счёте открывает путь к возникновению различного рода заболеваний. Суждение о том, что риск для здоровья исходит из внешнего мира, что он обусловлен только взаимодействием с этим миром, уже утрачивает свою категоричность. Начинает доминировать мысль, что здоровье людей в очень большой, если не в определяющей мере, зависит от них самих. Соответственно и факторы риска для здоровья человека находятся в нём самом. В связи с этим становится важным вопрос о саморегуляции как факторе здоровья личности.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение ………………………………………………………………………… 3
1. Сущностная характеристика здоровья с позиций системного подхода …………………………………………………………………… 5
1.1. Концептуальные модели здоровья …………………………………. 5
1.2. Портрет здоровой личности: научно-психологический анализ …. 13
2. Психическая саморегуляция как фактор здоровья личности ..…….. 21
2.1. Общая характеристика психической саморегуляции ……………. 21
2.2. Приёмы и техники психической саморегуляции ………………… 28
Заключение …………………………………………………………………….. 42
Библиографический список использованной литературы ………………….. 44
Приложения ……………………………………………………………………. 45