Проведение учебного занятия по развитию скоростных способностей

Вид работы: Курсовая работа | Предмет работы: Педагогика | Количество листов: 13

Переменный метод – ритмичное чередование с разной интенсивностью движений. Наращивание скорости, ее поддержание и замедление способствует эффективному овладению умением достижения максимальной скорости движений. Примером может служить "рваный бег" - повторение последовательности: 10-20 м бега с предельной скоростью и 30-40 м медленного бега.

Введение
Глава 1. Скоростные способности и методы их развития
1.1 Понятие скоростных способностей
1.2 Основные методы развития быстроты и скоростных способностей
1.3 Упражнения для развития скоростных способностей
Глава 2. Практическое занятие по развитию скоростных способностей
2.1 План проведения учебного занятия
2.2 Практические рекомендации
Заключение
Список используемых источников

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы