Физическая подготовка или воспитание физических качеств, являясь составной частью физического воспитания, содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему и гармоничному развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к негативным социальным и экологическим условиям, повышению его адаптационных резервов (А.Б. Ашмарин, 1990; Д.Д. Донской, 1997; Ю.Ф. Курамшин, 2004). У детей школьного возраста физическое развитие и во многом связанное с ним изменение уровня физических качеств происходит неравномерно. Многими авторами отмечены сенситивные периоды, в которые воздействие на те или иные двигательные способности приносит наибольший эффект (А.А. Гужаловский, 1986, А.Б. Ашмарин, 1990 и др.). Поэтому целенаправленное воздействие на уровень физических качеств является одной из важнейших специфических задач физического воспитания в любом периоде школьного возраста (Ж.К. Холодов, В.С Кузнецов, 2000).