Общепедагогические методы включают в себя словесные методы, методы наглядного воздействия. В методике физического воспитания ни одним из методов нельзя ограничиваться как наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса задач физического воспитания. Метод практических упражнений применяется для формирования двигательных умений и навыков. Он основан на активной двигательной деятельности занимающихся. В зависимости от степени регламентации условий выполнения физических упражнений эти методы разделяют на две группы: методы строго регламентированного упражнения (разучивание по частям и в целом) и частично регламентированного (игровой и соревновательный). Различия эти относительны. Момент регламентации имеется в любом методе, а различны лишь её степень и характер.