Основным средством подготовки футболистов являются физические упражнения, которые представляют собой двигательные действия, выбранные и используемые методически правильно для реализации поставленной задачи. [5, 12] Исходя из особенностей футбола и задач подготовки, все основные средства разделяют на специфические (упражнения с мячом) и неспецифические (упражнения без мяча). Классификация основных средств тренировки представлена на рисунке 8. Специфические упражнения, применяемые в тренировке футболистов, состоят из двух групп: соревновательные и специальные. [10] Соревновательные упражнения – это совокупность двигательных действий, составляющих предмет игры в футбол и выполняемых в полном соответствии с правилами состязаний по футболу. Они характеризуются комплексным проявлением основных физических качеств, использованием всей совокупности технических приемов в условиях постоянной и внезапной смены тактических ситуаций. По форме к соревновательным упражнениям относятся официальные, контрольные, товарищеские, двусторонние и другие игры.