Построение учебно-тренировочного процесса спортсменов, занимающихся спортивными танцами, на примере возраста 10-11 лет

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 52

Наиболее общим показателем состояния спортивной формы является спортивный результат, показанный в наиболее ответственных соревнованиях. Анализ спортивных результатов позволяет судить об уровне спортивной формы в динамике ее изменения в годичном цикле тренировки. Обычно спортивный результат может служить показателем спортивной формы в тех видах спорта, в которых спортивные достижения измеряются в достаточно объективных количественных мерах (с, кг, м и т.д.). В видах же спорта, где спортивный результат не имеет достаточно объективных количественных мер, использовать его для оценки состояния спортивней формы очень трудно.

Введение
1. Структура тренировочного процесса
1.1. Направленность и организация тренировочного занятия
1.2. Нагрузка в тренировочном занятии
2. Структура и типы микроциклов
2.1. Предсоревновательные (подводящие) микроциклы
2.2. Соревновательные микроциклы
2.3. Восстановительные микроциклы
3. Типы и структура мезоциклов
4. Структура годичных макроциклов
4.1. Состояние «спортивной формы»
4.2. Подготовительный период (период фундаментальной подготовки)
4.3. Соревновательный период
4.4. Переходный период
5. Варианты структуры тренировочного года и особенности их применения в подготовке спортсменов
6. Структура многолетней подготовки
7. Построение тренировочного процесса танцевальной пары 10-11 лет
Заключение
Список использованной литературы

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы