Введение
Актуальность работы. В настоящее время здоровое питание стало не только модным трендом, но и необходимостью. Питание должно быть не только вкусным, но и полезным для организма. Многие люди стали отказываться от быстрого питания, фастфуда и употреблять больше свежих фруктов, овощей и зерновых продуктов.
Стремление человека питаться правильно можно трактовать как бессознательное следование инстинкту самосохранения. Популяризация здорового питания и реализация его принципов позволит повысить качество жизни населения страны. Для некоторых людей особо важно разнообразить рацион и следить за количеством потребляемых калорий. В современном обществе правильное питание становится популярным за счет различных телевизионных передач, социальным сетям, а также иногда этому способствуют различные действия со стороны государства (законы, мероприятия и т.д.)