Показатели силовой подготовленности у боксеров юношей в 13-14 лет

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 64

Процесс развития продолжается всю жизнь, но наиболее интенсивен в юношеском возрасте. Но всё это происходит неравномерно и неодновременно. Развитие организма – это сложный процесс, который охарактеризован не только количественным нарастанием массы тела, но и качественными изменениями во многих внутренних органах, тканях [30]. К показателям физического развития, рассматриваемым В.М. Смирновым В.И. Дубровским с целью контроля за процессами роста и развития, относят [37]:  масса тела;  длина тела;  окружность грудной клетки;  кистевая динамометрия;  спирометрия и др. Важнейшие закономерности роста и развития детского организма:  непрерывность;  гетерохрония с явлениями опережающего созревания жизненно важных функциональных систем;  «энергетическое правило скелетных мышц»;  «правило надежности биологической системы».

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 Теоретические аспекты воспитания силовых способностей в боксе у юношей в 13-14 лет, в рамках учебно-тренировочного процесса 7
1.1 Анатомо-физиологические особенности организма подростков 13-14 лет занимающихся боксом в рамках учебно-тренировочного процесса 7
1.2 Силовые способности и факторы, влияющие на их развитие 10
1.3 Средства и методы развития силовых способностей в боксе у юношей в 13-14 лет 17
ГЛАВА 2 Организация и методы исследования 28
2.1 Организация исследования 28
2.2 Методы и методики исследования 29
ГЛАВА 3 результаты исследования силовых способностей в боксе у юношей в 13-14 лет и их обсуждение 33
3.1 Результаты диагностики силовых способностей в боксе у юношей в 13-14 лет на начальном этапе исследования 33
3.2 Характеристика экспериментальной методики совершенствование учебно-тренировочного процесса для улучшения показателей силовых способностей 36
3.3 Контрольно-оценочный этап оценки показателей силовых способностей в боксе у юношей в 13-14 лет 49
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 57
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 60
ПРИЛОЖЕНИЯ

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы