Здоровье - отсутствие болезней, а так же некоторый уровень функционального состояния организма, физической, подготовленности, тренированности, являющийся физиологической основой психического и физического благополучия. Постоянно увеличивающееся количество информации, изменения в учебных программах, повсеместное распространение транспортных средств, и другой техники неблагоприятно воздействуют на двигательную активность учеников. Современное общество создает несоответствие между образом жизни и требованиями к физической подготовке детей. Обычные условия пребывания и обучения в школе накладывают ограничения на двигательную активность и не могут обеспечить требующегося режима, который позволяет существенно поднять показатели жизненно необходимых двигательных качеств. По этой причине появляется необходимость разработки наиболее подходящих методов и средств увеличения физической подготовленности учеников.