Спортивно-тактическая подготовка – педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности. Она включает в себя: изучение общих положений тактики избранного вида спорта, приемов судейства и положения о соревнованиях, тактического опыта сильнейших спортсменов; освоение умений строить свою тактику в предстоящих соревнованиях; моделирование необходимых условий в тренировке и контрольных соревнованиях для практического овладения тактическими построениями. Ее результатом является обеспечение определенного уровня тактической подготовленности спортсмена или команды. Тактическая подготовленность тесно связана с использованием разнообразных технических приемов, со способами их выполнения, выбором наступательной, оборонительной, контратакующей тактики и ее формами (индивидуальной, групповой или командной).
Содержание
Введение
Глава 1. Теоретические основы физической подготовки спортсменов
1.1 Физическая подготовка спортсменов
1.1 Общая характеристика физических качеств
1.3 Определение понятия «спортивная тактика». Виды спортивной тактики
Глава 2. Методика физической подготовки
2.1 Физические качества. Средства и методы и развития
2.2 Методы развития силовых способностей
2.3 Гибкость как физическое качество. Развитие гибкости
Заключение
Список использованной литературы