Актуальность.Фигурное катание на коньках является сложно-координационным видом спорта. Это обусловлено тем, что фигурист катаясь на коньках, лезвия которых имеют маленькую площадь соприкосновения со льдом, а сам лед очень жесткий и скользкий. Фигурист обязан выполнять много различных сложных элементов на льду, в том числе и многооборотные прыжки, которые часто бывают с ошибками при приземлении или падениями вовсе.Цель исследования: определить взаимосвязь уровня СФП и увеличения арсенала техники в фигурном катании.
Задачи:
1. изучить методику технической подготовки в фигурном ката-нии.
2. изучить показатели подготовленности фигуристов.
3. изучить методику обучения основным прыжкам, вращениям в фигурном катании.
Предмет – методика технической подготовки фигуристов-одиночников.
Объект – учебно-тренировочный процесс фигуристов - одиночников
Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи.
Введение
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
1.1 Фигурное катание на коньках как вид двигательной деятельности
1.1.1.Место фигурного катания на коньках в советской системе физического воспитания
1.1.2.Виды и содержание фигурного катания.
1.2 Взаимосвязь компонентов программы с уровнем специальной технической подготовки фигуристов.
ГЛАВА II. ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФИГУРИСТА.
2.1. Специальная физическая подготовка фигуриста.
2.2. Общие положения техники обязательных фигур
2.3 Техника исполнения и методика обучения основным многооборотным прыжками
2.4 Вращения
ЗАКЛЮЧЕНИЕ . СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ