Актуальность работы. В настоящее время интерес к процессу изучения подготовки юных бегунов на средние и длинные дистанции становится остроактуальной. Актуальность этой проблемы диктуется одним из перспективных направлений спортивной подготовки юных бегунов, с учетом построения тренировочного процесса не на достижение высоких результатов, а на эффективность базовой подготовки и оценки двигательных характеристик (критериев). Базисной основой выступает процесс, включающий в себя общую и специальную физическую подготовку (ОФП, СФП). На сколько, слаженный и правильный тренировочный процесс настолько эффективнее выполняется тренировочная и соревновательная деятельность легкоатлетов 14-15 лет, специализирующихся на средних и длинных дистанциях. Если сравнить результативность российских лёгкоатлетов за последние несколько лет , то можно заметить, что значительно снизился уровень их результатов на международном уровне. Например , результаты в спринте, спортивной ходьбе и технических видах программы практический остаются на уровне прошлых лет и наши спортсмены на соревнованиях завоевывают призовые места на международной арене, то в беге на средние и длинные дистанции отставание более чем заметно. Особенно это ярко выражено в мужской сборной.