Понятие системы труда и отдыха - одно из самых важных понятий в системе научной организации труда для учащихся. Режим формируется постоянной чередой различных дел в жизни человека в определенной пропорции и устойчивыми связями [2,с.51]. На него влияют внешние и внутренние факторы. К внешним факторам относятся условия и продолжительность обязательных курсов, время начала и окончания, удаленность от места жительства, виды внеаудиторных занятий и т. д. Отношение, целевые установки, самодисциплина, настойчивость, воля, знания и навыки, стремление к самопознанию и самосовершенствованию относятся к внутренним факторам.