Методика воспитания скоростно-силовых качеств у юных футболистов в возрасте 11-13 лет

Вид работы: | Предмет работы: | Количество листов: 53

Цель исследования - совершенствование уровня скоростно-силовой подготовленности школьников 11-13 лет, занимающихся в секциях по футболу. Гипотеза. Предполагалось, что уровень подготовленности 11 - 13-летних футболистов тесно связан с их биологическим возрастом, в связи с этим разработка методики комплексного формирования двигательных качеств спортсменов с преимущественным развитием скоростно-силовых способностей в период полового созревания позволит адекватно дозировать тренировочные нагрузки, что будет способствовать повышению эффективности подготовки в целом Предметом исследования является структура двигательных качеств школьников 11-13 лет, занимающихся в школьной секции по футболу с преимущественным развитием скоростно-силовых способностей. Объект исследования - процесс формирования физической подготовленности школьников 11-13 лет, занимающихся в школьной секции по футболу.

Введение 5
Глава 1. Анализ научно-методической литературы 7
1.1. Особенности развития двигательных способностей у юных футболистов 7
1.2. Содержание и принципы построения учебно-тренировочного процесса детей, занимающихся в школьной секции по футболу 18
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 25
2.1.Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3. Организация исследования 28
Глава 3. Методика воспитания скоростно-силовых способностей у школьников 11-13 лет 29
3.1. Исследование физической подготовленности школьников 11-13 лет, занимающихся футболом 30
3.2. Разработка методики развития скоростно-силовых способностей и выносливости у школьников 11-13 лет, занимающихся в школьной секции по футболу 33
Глава 4. Обоснование методики развития скоростно-силовых способностей школьников 11-13 лет, занимающихся в школьной секции по футболу 37
Заключение 44
Список используемых истоников 46

Недавно просмотренные материалы

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы