СОДЕРЖАНИЕ
Стр.
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ..………………………………………………………8-35
ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ……………………. 8
1.1. Современные представления об основных направлениях совершенствования технической подготовки волейболистов ……………….8
1.2. Оптимальное соотношение специальной физической и технической подготовленности волейболистов как фактор повышения их спортивного мастерства……………………………………………………………….……….16
1.3. Анализ методик технической подготовки волейболистов на основе применения нестандартного оборудования, тренажерных устройств……….25
Выводы по первой главе……..……………………………………………… 36
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………37
2.1. Методы исследования………………………………………………….. .37
2.2. Организация исследования……………………………………………… 39
ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО СПОРТИВНОГО ОБОРУДОВАНИЯ……………………………………….42
3.1. Теоретическое обоснование содержания авторской методики технической подготовки волейболистов с использованием дополнительного спортивного оборудования ……………………………………………………..44
3.2. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение……… …60
3.2.1. Особенности изменения показателей физической подготовленности волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства………61
3.2.2. Динамика показателей технической подготовленности квалифицированных волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства.…………………………………………………………64
Выводы по 3 главе …………………………………………………………….72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………. 75
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………… 76
ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………. 89