Методика развития выносливости у лыжников 12-13 лет

Вид работы: Курсовая работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 34

В занятиях с тренированными людьми используют метод переменного упражнения. Сущность этого метода заключается в изменении скорости (уско-рений) на отдельных участках дистанции в сочетании с равномерной работой. Это позволяет осваивать большие объемы нагрузки при достаточно интенсив-ном уровне воздействия. Такая работа предъявляет повышенные требования к сердечнососудистой системе, на некоторых участках дистанции образуется кислородный долг, который в последующем на очередном отрезке дистанции должен быть погашен.

ВВЕДЕНИЕ
1. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЫЖНИКОВ 12–13 ЛЕТ
1.1. Физиологические особенности подростков–лыжников
1.2. Понятие и типология выносливости
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ДЕТЕЙ 12–13 ЛЕТ И ВЫНОСЛИВОСТИ
2.1. Психологические особенности в физическом развитии подростка
2.2. Особенности познавательных процессов, влияющих на развитие осознанности выполнения движений
3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЫЖНИКОВ 12-13 ЛЕТ
3.1.Задачи, гипотеза и объект исследования
3.2. Методики исследования и анализ результатов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы