Методика развития специальной выносливости

Методика развития специальной выносливости

Вид работы: Курсовая работа  |   Предмет работы: Физкультура и спорт   |   Количество листов: 34

«Выносливость» - способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности [15]. «Выносливость» - возможности человека, обеспечивающие ему длительное выполнение какой-либо двигательной деятельности без снижения ее эффективности, то есть способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности [17]. «Выносливость» – это способность поддерживать заданную, необходимую для обеспечения профессиональной деятельности, мощность нагрузки и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы [6]. Уровень развития выносливости определяется, прежде всего, функциональными возможностями сердечно - сосудистой и нервной систем, уровнем обменных процессов, а также координацией деятельности различных органов и систем. Существенную роль при этом играет так называемая экономизация функций организма. На выносливость вместе с этим оказывает влияние координация движений и силы психических, особенно волевых процессов спортсмена.


Предмет исследования – средства и методы развития специальной
выносливости
Объект исследования – учебно-воспитательный процесс.
Цель курсовой работы — проанализировать методику воспитания
специальной выносливости.

Исходя из цели, были сформулированы следующие задачи.
1. Изучить научно-методическую литературу по теме
исследования.
2. Выявить основные средства и методы развития
специальной выносливости.
3. Раскрыть способы измерения специальной выносливости.










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match