Методика развития скоростно-силовых качеств у борцов-самбистов 14–16 лет

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 54

Для формирования методики развития скоростно-силовых качеств борцов-самбистов возрасте 14-16 лет было осуществлено исследование имеющихся программ подготовки по самбо. На основе полученной информации было предложено методика сопряженной тренировки, которая реализовалась в течение с октября 2021 г. по март 2022 г. для спортсменов экспериментальный группы на базе Школы единоборств и спортивной гимнастики «Ополченец». Занятия проходили в течение полугода, было реализовано по три занятия в течение недели, продолжительность одной тренировки составляла 2 часа.

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ-САМБИСТОВ В ВОЗРАСТЕ 14–16 ЛЕТ
1.1 Характеристика самбо как вида спорта
1.2 Общая физическая подготовка борцов-самбистов 14–16 лет
1.3 Средства и методы развития скоростно-силовых качеств у юношей и девушек 14–16 лет, занимающихся самбо
1.4 Анатомо-физиологические особенности развития юношей и девушек 14–16 лет
1.5 Заключение по 1 главе
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Методы исследования
2.2 Организации исследования
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Методика развития скоростно-силовых качеств у борцов-самбистов в возрасте 14–16 лет
3.2 Анализ результатов педагогического эксперимента по развитию скоростно-силовых качеств у борцов-самбистов 14–16 лет
3.3 Заключение по 3 главе
ВЫВОДЫ
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы