Методика развития силовых способностей у полиатлонистов старшего школьного возраста

Методика развития силовых способностей у полиатлонистов старшего школьного возраста

Вид работы: Курсовая работа  |   Предмет работы: Педагогика   |   Количество листов: 34

Развитие силовых способностей осуществляется в единстве и взаимосвязи с развитием других – кондиционных и координационных способностей, обучением двигательным действиям и их совершенствованием, воспитанием личности. При решении этих задач учитель должен принять во внимание особенности возрастного, полового и индивидуального развития ребенка, необходимость акцентированного воздействия на различные стороны и виды силовых способностей в соответствии с особенностями периодов их возрастного развития. [16] Упражнения делятся по степени избирательности воздействия, а также по режиму функционирования мышц – статические и динамические, собственно силовые и скоростно-силовые, преодолевающие и уступающие. По мнению О.В. Бартош, воспитание силы, как и других физических качеств, осуществляется в соответствии с общими методическими принципами физического воспитания, конкретно применяемые в развитии силовых способностей школьников старшего возраста [4].


СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………..3
ГЛАВА 1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
1.1 Общая характеристика силовых способностей……………………..5
1.2 Виды силовых способностей……………………………………….8
1.3 Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта полиатлон ……………………………………………………….12
ГЛАВА 2. ВОЗРАСТНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
2.1 Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возрас-та……………………………………………………………………………16
ГЛАВА 3. ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПОЛИАТЛОНИСТОВ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
3.1 Средства и методы развития силовых способностей…………………..20
3.2 Особенности методики развития силовых способностей у полиатлонистов старшего школьного возраста………………………………………………..30
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….33
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………….34










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





[honeypot 2Mp1wUz2rkcR2jj1Ahxo]

Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match