Методика развития координационных способностей в каратэ на этапе начальной подготовки

Методика развития координационных способностей в каратэ на этапе начальной подготовки

Вид работы: Дипломная работа  |   Предмет работы: Физкультура и спорт   |   Количество листов: 47

Выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина стартовой и поворотной линии - 4 м. По команде «RUSH» пробежать 4 м, коснуться земли за линией поворота любой частью тела, развернуться, пробежать, таким образом, еще два отрезка по 4 м. Регистрируется общее время работы. Запрещается использовать в качестве опоры при повороте любые естественные или искусственные предметы, выступающие по поверхности дорожки неровности. Результат измеряется секундами. Элементы упражнения - бег, торможение, поворот - сначала отрабатываются повторными методами ниже допустимой скорости. Поворот должен сочетаться с наклоном корпуса в новом направлении движения, создает условия для быстрого ускорения взлета.


ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
ГЛАВА 1 Развитие координационных способностей у юных каратистов 5
1.1 Понятие и виды координационных способностей 5
1.2 Особенности координационных способностей у юных каратистов 9
1.3 Задачи, средства и методы развития координационных способностей. 16
ГЛАВА 2 Методы и организация исследования 26
2.1 Методы исследования 26
2.2. Организация исследования 29
ГЛАВА 3 Применение и эффективность модифицированной методики развития координационных способностей у юных каратистов 31
3.1 Определение показателей уровня координационных способностей юных каратистов до эксперимента 31
3.2 Особенность модифицированной методики развития координационных способностей у юных каратистов 32
3.3 Проверка эффективности модифицированной методики развития координационных способностей юных каратистов 34
Выводы 36
Список литературы 37
Приложения 39










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





[honeypot 2Mp1wUz2rkcR2jj1Ahxo]

Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match