Методика обучения технике и тактике бега на короткие дистанции

Вид работы: Курсовая работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 33

Перечень упражнений и их дозировка подбираются для каждого занимающегося с учетом недостатков в технике бегать. Все беговые упражнения вначале выполняются каждым в отдельности. По мере освоения техники бегать упражнения выполняются групповой. В беге с ускорением нужно постепенно увеличиваться скорбность, но так, чтобы движения бегуна былина свободными. Повышение скорости следует прекращаться, как только появится излишнее напряжение, скованность [7].

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ПОДГОТОВКИ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО БЕГА
1.1 История развития бега на короткие дистанции
1.2 Анализ техники спринтерского бега
ГЛАВА 2. МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ
2.1 Методика обучения технике бега на короткие дистанции
2.2 Задачи, средства и методы обучения
2.3 Практические рекомендации обучения легкоатлетическому бегу на короткие дистанции
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы