1.1 Понятие футбольный судья 6
1.2 Права и обязанности судьи 6
1.3 Квалификация судьи 9
1.4 Оптимальный возраст судьи для достижения высокого уровня 13
1.6 Рекомендации судей 16
1.7 Программы по поддержке и обучению судей 18
1.8 Физическая подготовка 23
Глава 2. Цели, задачи, методы и организация исследования. 34
2.1 Цели исследования 34
2.2 Задача исследования 34
2.3 Метод и организация исследования 34
Глава 3. Результаты собственного исследования 36
3.1 Определить группу для исследования 36
3.2 Определить начальную функциональную подготовленность каждого в отдельности 36
3.3 Разработка способов обучения и тренировки судьи 38
3.3.1 Специальные тесты для подготовки судьи 38
3.3.2 Программа занятий с бригадами 47
3.3.3 Недельный цикл тренировок. (микроцикл) 49
3.3.4 Программа по физической подготовке для футбольных арбитров. (макроцикл) 50
3.4 Определить функциональную подготовленность каждого в отдельности после тренировок по заданной программе. 57
Заключение 60
Список использованной литературы 61
Приложения: 66
№1 график 66