Актуальность исследования заключается в том, что главная проблема современного мира – его непредсказуемость и изменчивость. Чтобы адаптироваться к динамично меняющемуся миру, нужно уметь распознавать свои эмоции, на основе интеллектуального анализа управлять своей эмоциональной сферой; понимать переживания другого человека, находящие свое отражение в эмоциях. Тогда человек сможет быстро и эффективно взаимодействовать с другими людьми. В силу новых тенденций и развития кризисных явлений к человеку все больше предъявляется требований, будь то профессиональная сфера, сфера межличностных отношений или же любая другая. Одной из ключевых проблем является эффективное взаимодействие человека в обществе и эффективность человека в своей жизнедеятельности. В этом контексте представляют интерес способности человека регулировать собственное поведение, взаимодействие с окружающими, справляться с жизненными задачами и трудностями, а также внутренние ресурсы человека, обеспечивающие реализацию данных способностей