Использование средств и методов подготовки к марафонскому и сверхмарафонскому бегу в интересах физической подготовки подразделений сил специальных операций

Вид работы: Дипломная работа | Предмет работы: Физиология | Количество листов: 46

Во время второго этапа опробовались изученные упражнения и методы их применения в повседневной жизни военнослужащих в/ч, подбирались упражнения и величины нагрузки для них на данном этапе подготовки. Анализировались возможности использования различных форм физической подготовки при проведении тренировочного процесса с военнослужащими. Разрабатывался экспериментальный комплекс физических упражнений для развития выносливости у военнослужащих ССО средствами ускоренного передвижения и лёгкой атлетики, а именно марафонским и сверхмарафонским бегом.

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 Особенности физической подготовки Сил специальных Операций Российской Федерации
1.2. Основные особенности построения тренировочного процесса военнослужащих ССО
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования
2.2. Методы исследования развития выносливости средствами марафонской и сверхмарафонской подготовки
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Сущность проведения исследования в подразделении сил специальных операций
3.2. Разработка и обоснование средств и методов по организации тренировочного процесса для развития выносливости в составе подразделения
3.3. Результаты педагогического эксперимента
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы