Индивидуальный контроль за состоянием организма и физической подготовленностью

Вид работы: Реферат | Предмет работы: Физиология | Количество листов: 22

Для дневника самоконтроля можно использовать обычную тетрадь. В графы заносятся показатели самоконтроля и даты. Самоконтроль необходим всем, кто занимается физической культурой и спортом. Данные самоконтроля помогают врачу, преподавателю, тренеру, тому, кто занимается физическими упражнениями, особенно тем, кто имеет отклонения в состоянии здоровья, контролировать и регулировать правильность подбора средств и методов проведения физкультурно-оздоровительных и учебно-тренировочных занятий. В дневнике желательно регистрировать показатели самоконтроля, полученные одинаковым методом, в подобных условиях и в то же время.

Введение
Глава 1. Основы самоконтроля
1.1 Самоконтроль спортсмена
Глава 2. Методы самоконтроля
2.1 Субъективные показатели
2.2 Объективные показатели самоконтроля
2.2.1 Контроль состояния сердечно — сосудистой системы
2.2.2 Контроль системы дыхание
2.2.3 Определение нервной деятельности системы
2.2.4 Контроль физического развития
2.2.5 Контроль физической подготовленности
2.3 Дневник самоконтроля
3 Лечебная физическая культура
3.1 ЛФК как метод терапии
3.2 Принципы ЛФК
3.3 Средства ЛФК
3.4 Методы применения физических упражнений в ЛФК
3.5 Формы ЛФК
4. Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений тестов для оценки физического состояния организма, содержание дневника самоконтроля
Вывод
Литература

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы