Форсирование многолетней подготовки спортсменов в плавании

Вид работы: Курсовая работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 31

Выбор цели для годичной обстановки очень важен, реальные задачи тренировочного процесса показывают к какому уровню технической, двигательной и психологической подготовленности нужно стремиться, чтобы достигнуть главной цели. Мотивация и уверенность спортсменов будут выше и стабильнее если они смогут четко представлять себе возможности сделать годичную подготовку эффективной (использовать новые методы тренировки, расширить спектр контрольных мероприятий, привлекать новое оборудование и так далее). Тренер и спортсмен должны выявить скрытые резервы спортсмена, которые будучи актуализированными смогут способствовать достижению лучшего спортивного результата.

Содержание:
Введение……………………………………………………………………….…3

Глава 1. Годичный цикл подготовки…………………………………………..4

1.1. Цели, задачи и основные направления годичного плана…………..4

1.2. Составление годичного плана………………………………………5

1.3. Основные тенденции распределения нагрузки внутри годичного плана……………………………………………………………………7

Глава 2. Четырёхлетний цикл олимпийской подготовки. Спортивное долголетие высококвалифицированных спортсменов…………………………………..9
2.1. Многолетняя подготовка юных спортсменов…………………….…..14

2.2. Этапы многолетней подготовки…………………………………………15

2.3. Сенситивные периоды в развитии различных физических качеств……20

Глава 3. Форсирование многолетней подготовки спортсменов……………23

Заключение……………………………………………………………………..30

Список литературных источников…………………………………………….31

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы