Фитнес как средство коррекции веса тела и функционального состояния женщин 22-45 лет

Вид работы: Курсовая работа | Предмет работы: Физкультура и спорт | Количество листов: 36

Занятия фитнесом особенно могут оказаться полезными для женщин 22-45 лет, которые начали незаметно набирать лишний вес, начали чувствовать головные боли, эпизодическое недомогание, слабость даже в утренние или дневные часы, усталость без особых причин и прочие признаки, свидетельствующие о снижении функциональных возможностей, ухудшении здоровья и наметившихся предпосылках хронических и тяжелых заболеваний. Данные тенденции обусловлены разными факторами, но среди них большое значение имеют такие, как неправильный (нездоровый) образ жизни и незаметные на первый взгляд возрастные изменения закономерно происходящие в любом человеке.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ ФИТНЕСА БАК ЭФФЕКТИВНОГО СРЕДСТВА КОРРЕКЦИИ BECA ТЕЛА И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЖЕНЩИН 22-45 ЛЕТ 5
1.1 Фитнес как средство физической культуры 5
1.2 Особенности веса тела и функционального состояния женщин 22-45 лет 10
1.3 Проблема применения фитнеса как средства коррекции тела и функционального состояния женщин 22-45 лет 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 22
2.1 Методы исследования 22
2.2 Организация исследования 26
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКСПЕРИМЕНТА 27
3.1 Обоснование экспериментальной методики 27
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 31
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕДАЦИИ 32
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 34
Приложение 37

Недавно просмотренные материалы

Особенности безработицы в условиях современной рыночной экономики России

ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене

Срок выполнения от 2 часов

Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы