Дыхательная гимнастика как средство физического воспитания младших школьников по А. Н. Стрельниковой

Дыхательная гимнастика как средство физического воспитания младших школьников по А. Н. Стрельниковой

Вид работы: Курсовая работа  |   Предмет работы: Физкультура и спорт   |   Количество листов: 60

Суть гимнастики заключается в тренировке короткого, резкого, шумного вдоха через нос с частотой приблизительно 3 вдоха за 2 секунды с последующим абсолютно пассивным выдохом через нос или через рот (о выдохе думать запрещено, организм сам регулирует объем выдыхаемого воздуха). В итоге жизненная емкость легких, уже после первого занятия возрастает на 0,1-0,3 л., нормализуется газовый состав крови, причем количество кислорода в артериальной крови резко повышается.


ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ………………………………..
1.1. Анатомо-физиологические особенности развития дыхательной системы у младших школьников………………………………………………………………….
1.2. Характеристики применения дыхательных упражнений у младших школьников …………..…………………………………………………………..
1.3. Характеристика дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой …
ГЛАВА 2. ОПЫТНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРОГРАММЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ А.Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ………………………………………………
2.1. Методика дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой на уроках физической культуры у младших школьников …………………….…………
2.2. Организация комплексов дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой в процесс физического воспитания младших школьников ………………….
2.3. Результаты исследования и их интерпретация …….………………..
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА МЕТОДИЧЕСКИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ИССЛЕДОВАНИЮ ГИМНАСТИКИ А.Н.СТРЕЛЬНИКОВОЙ В РАБОТЕ С МЛАДШИМИ ШКОЛЬНИКАМИ ……………………………………….
3.1. Методические рекомендации разработанные на основе методики А.Н. Стрельниковой для младших школьников и их родителей ….…….………….
3.2. Методические рекомендации учителям начальных классов ……….
3.3. Методические рекомендации учителям физической культуры по дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой для детей с ОВЗ….…………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………….………..
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………….…….………..
ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………….……………










ПОМОЩЬ С НАУЧНОЙ РАБОТОЙ

Подготовим для Вас работу по стандартам Вузов

Готовая работа с высокой уникальностью по минимальной цене
Срок выполнения от 2 часов
Антиплагиат более 70%

Быстрый заказ работы





[honeypot 2Mp1wUz2rkcR2jj1Ahxo]

Мы перезвоним через 5 минут

Яндекс.Метрика

Error: Please enter a valid email address

Error: Invalid email

Error: Please enter your first name

Error: Please enter your last name

Error: Please enter a username

Error: Please enter a password

Error: Please confirm your password

Error: Password and password confirmation do not match