Современные достижения в спортивном плавании высоки и продолжают непрерывно расти. Быстрыми темпaми развивается и совершенствуется техника спортивных способов плавания. На крупнейших международных соревнованиях успеха добиваются спортсмены не только лучше других подготовленные функционально и психологически, но и выделяющиеся своим тактическим мастерством. Тренер должен обладать высокими профессиональными знаниями, глубоко понимать природу движений пловца, уметь оценить новое. На сегодняшний день определены основные составляющие соревновательной деятельности: 1) старты, скорость на дистанции, повороты и финиш; 2) действия пловца при выполнении основных составляющих соревновательной деятельности; 3) функциональные параметры и характеристики, определяющие уровень развития спортсменов. Плавание — вид спорта или спортивная дисциплинa, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому).