Стоит отметить танцевально-игровой тренинг Л. Раздрокиной. Его применяют в целях профилактики плохого настроения и психических расстройств в основном здоровых людей. Цель этого тренинга – помочь участникам оставить, отпустить свои проблемы, изменив ход своих мыслей, сформировать позитивное направление. Известно, что мысль всегда ведет за собой чувство, а значит, эмоции зависимы от характера мыслей, а следовательно, и настроение [23]. Вновь обратимся к исследованиям В. Райха в области телесно-ориентированной психологии (ТОП). Методы этого направления эффективны при лечении психосоматических заболеваний, неврозов, последствий психических травм и депрессивных состояний. Отличительная черта ТОП – это целостный подход к человеку в формате Личность = Тело + Разум + Душа. Эффективности ТОП достигает, деликатно обходя сомнение или недоверие пациента, и очень осторожно подойдя к его внутренним переживаниям. Главное в психологии тела – это кратчайший путь к бессознательному, к причинам проблем. Тем не менее, работа с телом – это не только решение психологических проблем и лечение психических нарушений, но и профилактика, общее оздоровление организма.