66. Для развития ловкости необходимы следующие упражнения по координации и условиям проведения:

• быстрая смена различных положений
• применение необычных исходных положений (бег из исходного положения, стоя на коленях, сидя, лежа)
• прыжок из исходного положения, стоя спиной к направлению движения

67. Упражнения с сопротивлением, которое вызывает вес бросаемых предметов, – это упражнения для развития …

• силовых способностей