• физической рекреацией
• повышению тренированности вегетативных систем организма
• аэробные возможности
• упражнения на расслабление, ходьба в медленном темпе, дыхательные упражнения
• форма реализации двигательных возможностей человека на основе неавтоматизированных целенаправленных операций