Такое ощущение, что все является чьим-то чужим делом. Ситуация изоляции от собственного "я" особенно заметна у детей. Держа в руках кукол и игрушки животных, дети могут "позволить" им делать все то, что не положено делать во время игры, например, быть безрассудными, саркастичными, жестокими, ругаться и высмеивать других. Регрессия — это возврат к более примитивному уровню поведения и мышления. Даже здоровые люди иногда по-разному отступают назад, чтобы «снять стресс» и защитить себя от всегда присутствующего эмоционального давления. Они делают много «глупостей»: курят, напиваются, клюют в нос, занимаются детской болтовней, читают таблоиды, балуются, верят в ложь, опасно водят машину и т. д. Сублимация является наиболее распространенным защитным механизмом, трансформирующим либидо или агрессивную энергию в различные действия, приемлемые для человека и общества. Спорт, интеллектуальный труд и творчество — формы сублимации. По Фрейду, сублимированная энергия порождает цивилизацию.